누구나 한번쯤 겪는 질병 바로 어지럼증, 바쁜시대를 살아가고있는 현대인들의 필수 질환이기도 합니다. 쉽게걸리기도 하며, 무시당하기도 쉬운 병이기도 한데요.
이처럼 어지럼증은 누구나 흔히 겪는 질병중 하나인데요. 그렇다고 해도 절대방치 하면 안되는 무서운 병이기도 합니다.
어지럼증은 두통과 더불어 많은 분들이 겪고 있는 증상 중 하나입니다. 그래서 인지 쉽게 넘어가는 경우가 많은데요. 대부분 경과가 양호하다고 하나 결코 만만하게 봐서는 안되는 질병이기도 합니다.
우리의 일상생활에서 나타나는 어지럼증의 원인은 크게 생리적 또는 병적으로 나타납니다. 생리적 어지럼증은 기존에 앓고 있던 질환이나 심각한 질병의 증상으로 나타나는 어지럼증이 아닌것을 의미한다고 합니다. 즉 생리적 어지럼증은 높을곳을 올라갔을때 느끼는 증상 또는 멀미와 같이 정상 감각곅와 운동계가 과도한 외부 자극에 의해 나타난다고 합니다.
또한 어지럼증은 자신이나 주위 사물이 정지해 있음해도 불구하고 움직이는 듯한 느낌을 받는 모든 증상을 말한다고 합니다. 빙글빙글 도는 현상도 이중에 하나이겠죠. 어지럼증의 원인을 밝히기 위해서는 발생직후 가까운 병원을 찾아가는게 제일 좋은 방법이겠습니다.
또한 어지럼증 원인 중 하나인 담적병을 의심해보는 것또한 나쁘지 않습니다. 예로부터 한방에서는 어지럼증의 원인을 독소의 문제로 보고있는데요. 바로 올바르지 못한 식습관으로 인해 위장 내에서 음식물이 썩고, 이로인해 생기는 독소가 문제가 된다는 것입니다. 이러한 독소들이 차곡차곡 쌓이면 바로 담적병을 초래할수도 있다고 하니 정말 무섭기 그지없네요.
또한 어지럼증의 원인은 철분 부족일수도 있습니다. 빈혈의 주요 원인으로도 철분을 뽑는데요. 적혈구 세포가 몸속에서 산소를 전달하지 못하기 때문이라고 합니다.
그리고 수분부족이 어지럼증의 원이일수도 있다고 합니다. 물을 충분히 섭취하지 못하면 우리의 뇌 속의 수분이 부족하면 기분 상태나 에너지 수치, 사고력에 많은 영향을 미칠 수 있다고 하니 충분한 수분섭취는 필수 입니다.
알레르기가 어지럼증의 원인이라고도 하네요. 우리가 생활하면서 섭취하는 음식 또는 먼지, 꽃가루등이 어지럼증을 유발할 수 있으니 꼭 참고하세요.
또한 과도한 운동으로 인해서 어지럼증의 원인이 될수 있다고 합니다. 특히 수영은 귀에 물이 들어가는 운동인데요. 이로인해 귀 속에 들어간 물이 귀에 들어가면 균형을 잡는 평형기관을 건드리면 현기증을 유발한다고 합니다. 운동도 적당히 하는게 무엇보다 중요합니다.
어지럼증의 원인 또하나 바로 약물입니다. 신경성 약물을 드시면 어지럼증이 나타날수 있다고 합니다. 또한 이뇨제가 어지럼증을 야기 할수 있다고 합니다. 왜냐하면 진정제로써 두뇌활동을 늦출수도 있기 때문입니다.
또한 일산화탄소가 부족하면 어지럼증의 원인이 된다고 해요. 우리가 흔히 알고 있는 연탄에는 일산화탄소가 많은데요. 바로 연탄에서 나오는 일탄화산소가 두통을 야기하고 어지럼증을 유발할수도 있습니다.
이러한 어지럼증을 예방하기위해서는 무엇보다 휴식이 중요합니다. 또한 일상생활에서의 활동은 최대한 편한자세로 유지하는게 중요합니다.
어지럼증의 원이에 대해서 알아보았는데요. 알면 알수록 결코 쉽게 넘어가서는 안되는 질병임이 틀림없네요. 이제부터라도 충분한 휴식으로 어지럼증을 예방해야겠습니다.
