조금있으면 무더운 여름철이 돌아옵니다. 이때만 되면 많은 분들이 이것 때문에 고생을 하는 경우가 다반사 입니다. 바로 무좀이 되겠습니다. 겨울철에 잠시 잠복기에 있다가 여름만 오면 찾아오는 불청객과 같은 존재입니다.
여름철에 발의 수난시대가 일어나는 이유는 발에 땀이 많이 나는 경우 때문입니다. 특히 신발을 신으면 통풍이 잘 되지 않아 그 안에 곰팡이 살기 좋은 조건으로 변모하기 때문에 무좀이 발생하는 것입니다. 그럼 무좀 중에서도 흔히 나타나는 증상 발톱무좀 없애는 방법에 대해서 알아보겠습니다.
◆ 봄과 여름은 무좀이 기승부리기 딱 좋은 계절입니다. 특별한 자각증상이 없으며 치료시간이 길기 때문에 많은 분들이 그대로 방치하는 경우가 많습니다. 이는 만성적인 무좀으로 발전할 수 있으며 이로인해 다른 피부에 염증을 유발하기도 합니다.
◆ 이처럼 무좀을 발생시키는 여러 종류의 무좀균이 있으며 만약 무좀균에 감염되게 되면 발바닥, 손바닥, 허벅지, 엉덩이, 손발톱 그리고 심할경우에는 얼굴과 같은 부위를 가리지 않고 피부에 발생하게 됩니다.
◆ 또한 발 무좀은 우리나라에서 가장 많이 나타나는 무좀으로 남자의 경우는 대게 군대에서 많이 발생하게 됩니다. 이때 제대로 고치지 못해서 시간이 지날수록 악화되서 만성무좀을 만드는 남성들이 정말 많습니다. 특히 발톱이 점차 두꺼워지고 색깔이 노랗게 변하여 모양이 틀어지게 되는 것이 특징인 발톱무좀은 발톱이 괴사하는 증상이 일어나며 심할경우 다른곳 피부로 전염되는 경우가 있습니다.
◆ 원인을 알아보자면 통풍이 잘 되지 않기 때문입니다. 이는 아마도 신발을 신고 다니기 때문일 것입니다. 땀이 가득찬 신발안은 균의 번식이 쉽게 되기 때문에 이는 바로 무좀으로 연결된다고 보시면 됩니다. 이는 여름에 많이 발생하는 이유이기도 합니다.
◆ 피로가 쌓이거나 제때 식사를 하지 못할 경우 면역력이 저하되는데 이럴때 무좀균이 피부에 접촉을하게 되면 발생하기 쉽습니다. 면역력 약해지면 일어날수 있는 질환이기도 합니다. 심할경우 발톱을 뽑아야 하는 무좀 그럼 어떻게 하면 예방할 수 있는지 알아보겠습니다.
◆ 봄이나 여름에 특히 야외 활동을 많이 하게 됩니다. 운동화를 신고 격렬하게 운동을 하거나 비가 오는 날 레인부츠를 신고 그냥 놓아두면 우리의 축축한 신발 속에는 곰팡이 균이 살기 좋은 환경으로 변모합니다.
◆ 때문에 통풍이 잘 되는 곳에 신발을 놓아두고 발은 외출시 꼭 깨끗이 씻는것이 중합니다. 그리고 무엇보다 발가락 사이사이 꼼꼼히 건조해주는것이 발톱무좀에 걸리지 않는 방법이 되겠습니다. 만약 말리지 않고 돌아다니게 되면 발톱무좀은 물론 발냄새를 일으킬 수 있습니다.
◆ 꽉 끼는 신발 되도록 피하기 입니다. 혈액순환에 불편한 꽉 기는 신발을 신게 되면 무좀을 만드는 주요 원인이 된다고 합니다. 때문에 되도록 신발끈이 많은 운동화는 피하시는 것이 좋으며 끈이없는 신발을 신는것이 혈액순환 건강에도 좋은 방법이 되겠습니다.
◆ 발을 깨끗이 꼼꼼히 씻기 입니다. 우리가 외출을 하고 나서 집에 들어오면 우리의 손과 발은 각종 세균을 가지고 옵니다. 특히 발은 더욱 심각합니다. 그리고 대부분 사람들이 손은 씻어도 발은 잘 씻지 않는 경우가 있습니다. 하지만 이는 정말 잘못된 습관이 되겠습니다.
◆ 우리의 발은 외출하고 나서 매일 따뜻한 물로 씻어내야 하며 이때 항균 비누로 발을 구석구석 씻어주면 무좀을 없애는데 더욱 좋은 효과를 볼 수 있습니다. 만약 무좀 냄새가 심할 경우에는 망간산칼륨 습포를 하는 것도 좋은 방법이 되겠습니다.
◆ 수영장, 사우나, 온천과 같은 대중시설 이용을 자제 하는 것입니다. 이런곳이 바로 무좀균을 옮기는 주요 시설이 되겠습니다. 여러사람이 들어가는 탕에는 전염성이 강한 무좀균이 있습니다. 만약 대중시설을 이용한다면 축축하게 젖어 있는 발판을 최대한 밟지 않는 것이 무좀을 옮지 않는 방법입니다.
◆ 발톱 짧게 자르지 않기 입니다. 평소 손발톱을 짧게 자르는 분들이 있습니다. 이는 정말 좋지 못한 행동입니다. 발톱을 너무 짧게 자르면 옆 가장자리를 파서 상처가 날 수 있는데 이는 2차 세균감염으로 염증을 유발할 수 있습니다. 무좀의 지름길이라고 보시면 됩니다.
◆ 치료방법 특히 우리 어른들은 예로부터 발콥무좀없애는 민간요법을 이용하였습니다. 하지만 이는 오히려 병을 키우는 경우도 있습니다. 때문에 병원을 찾아서 정확한 진단을 받고 고치는 것이 좋습니다. 발톱무좀 식초들 많이 사용하는데 절대 안됩니다. 피부를 상하게 할 수 있기 때문입니다.
이와같이 여름만 되면 다시 살아서 돌아오는 발톱무좀 없애는 방법, 원인에 대해서 알아보았습니다. 지금 생각만해도 간지러운 느낌이 납니다. 많은 사람들을 괴롭히는 질병이지만 관리만 잘하면 완치가 가능하니 꼭 키우지 마시고 치료를 받는 것이 옳은 방법입니다.
